カテゴリーごとの投稿
- カテゴリー: 硬い血管はよくない
- カテゴリー: 血圧を下げる
- 玉ねぎの皮のポリフェノール ケルセチン の血圧降下作用
- 玉ねぎの皮茶 血圧 が下がった 私の記録
- 血栓溶解酵素が多い ミミズ食品 ルンブルルベルス プレミアム で粘りが強い血液をさらさらに変えると血圧が下がり、マヒの症状も軽減
- 坂の のぼり おり が 血圧 を下げる
- 腹式呼吸 が 血圧 を 安定 させ 高血圧 を 下げる
- 手首を回しながら手を振る 手振り で気分が落ち着き 血圧 が 下がる
- 睡眠時無呼吸症候群による睡眠中の呼吸停止を防止する 構向き寝
- ごろ寝が血圧を下げる
- 胚芽米を水に浸けてから炊くと血圧を下げる「ギャバ」が摂取できる
- はまぐりやイカは血圧上昇を防ぐ
- 高血圧患者の大多数に効果が期待できるカルシウム
- 椎茸のもどし汁が血圧を下げ安定させる
- カテゴリー: 血管の研究
- カテゴリー: 詰まりを防ぐ
- カテゴリー: コレステロール値の調整
- 20 分以上の ウォーキング を 週 3 回 コレステロールが下がる
- 2 週間の 禁酒 が 脂肪値 を 半分 に
- 女性 は 間食 の お菓子 を やめる だけで 血中脂肪値 が さがる
- コレステロール の 酸化 が 動脈硬化 の 原因 ゴマ で対策
- 乳酸菌 が コレステロール を 排出
- ビタミンC が コレステロール を 下げる
- 悪玉 コレステロール を減らし、善玉 は 減らさない オリーブオイル 効果
- 大豆 コレステロール 値を下げる
- 牛乳 コレステロールを下げる
- 緑茶 （ カテキン ） 善玉 コレステロール が増加 し 余分 な 脂肪 が 減少
- 食物繊維 コレステロール を 便 と一緒に 排泄
- カテゴリー: 血糖値を下げる
- カテゴリー: 未分類
- カテゴリー: 丈夫な体は健康な血管からつくられる
- カテゴリー: 強い血管をつくる
- 内臓脂肪を燃焼させ血管を修復する ホルモンの分泌を促す 「 血管若返り呼吸 」
- 血管をしなやかにして心臓の 骨化 を食い止める栄養素
- 薬よりも強い作用で血栓を溶かし血液サラサラ 「 ナットウキナーゼ 」 のすごい力
- 血管のケアで最重要なのは食事 動脈を元気にして 血管病 を防ぐ食生活 3 つの柱
- 牛乳を使った 減塩術 おいしくて塩分カットが可能になる
- ヘモグロビンA1Cや血糖値を下げて血管を強力に守る 1 日 5 杯の 緑茶 習慣
- 死亡率 10 倍 カルシウム不足が原因で心臓が硬くなる 「 骨化 」
- 糖尿病を撃退し便通もよくする マグネシウム たっぷり食のコツは 「 そばのひ孫 」
- 天然水に含まれるシリカが血管を丈夫に、血流を良くする 霧島天然水 のむシリカ
- 全身の7割の血管を柔軟にして動脈硬化を予防する 「 1分血管ストレッチ 」
- ふくらはぎを刺激して全身の血流を促し 動脈硬化 に効く 「 かかとの上下体操 」
- マグネシウムたっぷりの食事で糖尿病になるリスクが半分に
- 見た目年齢 と 血管年齢 は比例 動脈硬化が進んでいない人は 見た目 も 若い
- 動脈硬化は見た目でわかる 耳たぶのシワ まぶたのコブ 足の左右差 など
- 年をとっていても 血管 は 若返り 可能！ 心筋梗塞 や 脳卒中 を 根本から防ぐ 最新の 血管 ケア
- カテゴリー: 若返り成分